Receta: Paletas de yogurt para este San Valentín

Equivalentes:
• 3 Proteína
• 1 Aceite con proteína
• 1 Fruta
• 3 Azúcar con grasa

Ingredientes:
• 2/3 taza de yogurt griego sin endulzar
• ½ taza leche LALA 100 (tapa gris)
• ½ plátano maduro
• 3 piezas Barra HERSHEY'S ZERO SUGAR Chocolate amargo sin azúcar 17 g
• Al gusto endulzante (stevia o splenda)
• 1 ½ cdta de coco rallado

Preparación:
Mezclar en un tazón el yogurt griego sin endulzar, el plátano maduro y el chorrito de leche. Endulza al gusto con el producto de tu preferencia.
Vierte la mezcla sobre los moldes para paleta y deposítalos en el congelador. Déjalas hasta que estén firmes (6 horas o toda la noche)
Coloca las barras de chocolate amargo sin azúcar en el vaso apto para microondas y derrítelas en intervalos de 30 segundos, asegúrate de revolver bien entre cada ronda.
Inserta las paletas congeladas en el chocolate derretido y pásalas inmediatamente por el cacahuate en trozos. Espera a que se endurezca el chocolate y repite el proceso con las otras paletas

Contenido energético y gramos por nutriente:
• Proteínas: 25.99 gr
• Lípidos: 31.57 gr
• Carbohidratos: 49.39 gr
• Calorías: 574 kcal

Lic. Nutrición
Daniela Sainz